Gust of wind with Two wheels 2014年08月
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Gust of wind with Two wheels
満月と新月にナイトライド
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引越し決定
新居は交野市私市に決定。
ほぼ理想的な立地で良い賃貸を見つけることができた。
家賃は今より少し安くなる。
それでいて広さは倍以上。
私市駅から徒歩二分でハイキングコースに位置する。
前後左右がアスレチックフィールドだ。

さぁ、引越し前に荷物の整理だ。
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1,380
近況
暑くてすっかりばてていたところに、恐怖の身体検査にて、
体重がとんでもないことになっていたことに打ちのめされた。

やばい!減量しなくては!
さぁどうする?

一番確実な成功方法は以前やったアレをもう一度繰り返すこと。
しかしだ、競技に対する情熱は十の昔に消えうせた昨今、アレをやるのはまず無理。
では正攻法。
減量の9割はカロリーオフで残りの1割は運動なんだと、本屋さんで見たような気がする。
ではカロリーコントロールをやっていこうじゃないかと。

そこで、myfitnesspalを導入し、これをガーミンコネクトと連携させた。
そして目標値を入れて出てきた回答が
1日の摂取カロリーは1,380kcalなんだと。

え?1,380kcal?
これって、女性の摂取可能カロリー並みじゃない。
マジですか。
「ハードル下げたらもうちょっと食ってもいいですよ」
と、見えない誰かのニタニタした表情が見えたような気がした。

なめんじゃねーと。
1年で60kg以上減量して、おまけにトライアスロンに出場したという経歴は伊達じゃないんだと。
ということで、現在絶賛減食中。

しかし、以前ほど真っ逆さまに急降下していくほどの減量幅はないのね。
もどかしいわ。

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